Hatha-Yoga, Méditation, Toucher à son EssenCiel- Drôme, Juillet 2025

Nous vous proposons un séjour bien être dans la Drôme, au Sud du Vercors et au pied des montagnes du Dévoluy…Divers ateliers liés au Yoga, à sa pratique, à la philosophie de vie qui le sous tend, jalonneront vos journées pour un ressourcement en profondeur.

Date

du vendredi 04 juillet au jeudi 10 juillet 2025

Hébergement

En pension complète à l’eco-gîte , Gîte de La Sauvagine, à Grimone (26), dans la Drôme, au sud du Parc du Vercors. Très belle salle de pratique, lumineuse, d’une énergie apaisante.

Chambres confortables de 2 ou 3 personnes.

Sandrine & Christophe régaleront nos papilles de repas végétariens savoureux tout en Bio .

Intervenante

Edith Groshenny ; enseignante de hatha -yoga, diplômée Fédération Française de Hatha-Yoga, facilitatrice en méditation et en reliance, -sonothérapie

Programme/Activités

Séances de Hatha Yoga en début et en fin de journée, avec étirements posturaux en conscience à l’écoute des sensations du corps, toucher intérieur du souffle, relaxation, …des séances de yoga comme une méditation en mouvement pour se ressourcer, renouveler son énergie, se détendre profondément.

Diverses activités seront proposées tout au long de la semaine : auto-massages, Relaxation /Yoga Nidra, méditation, bains sonores, marche consciente, chants de bhajans et/ou de mantras, divers ateliers en relation avec ; les 5 éléments, les 5 sens, la créativité , la reliance à la nature, …en fonction de l’énergie du groupe et du moment.

Des espaces de temps libre se poseront naturellement.

Il y aura une activité en soirée ou pas selon le programme de la journée.

Tarif

Yoga : 200 €

Hébergement en pension complète :

405 € à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés) pas de paiement par carte bleue.