Stage : L’Assise au dedans de soi pour mieux Être au monde extérieur – Octobre 2023
Lieu dit Cécélès (34), 34270 Saint-Mathieu-de-Tréviers. A 30 mn de Montpellier, dans un lieu privilégié, au cœur de la garrigue à quelques minutes à pied du lac de Cécélès , en ces temps d’automne, s’inviter à l’intériorisation, l’assise, le silence, le mouvement autrement….
Stage ouvert à toutes/tous : différentes pratiques pour vous accompagner
Programme
Pour vous accompagner pendant ce séjour, en harmonie avec l’énergie automnale la thématique se déclinera au fil de diverses pratiques facilitant la reliance à notre assise intérieure afin de toucher avec joie au monde extérieur à partir de la profondeur de son immobilité intérieure.
Méditation, marche consciente, temps de silence , Yoga, exercices issus du Qi Gong, reliance à la nature, ralentir le mouvement, recentrage.
Dates : un Week End de 2 jours et demi
Arrivée le vendredi 13 octobre à partir de 11h00 (possibilité de n’arriver qu’en fin de journée)
Départ le dimanche 15 octobre vers 16h00
Lieu
Lieu dit Cécélès (34), 34270 Saint-Mathieu-de-Tréviers
Hébergement
Hébergement sur place, en pension complète, en chambre partagée. (2/3 personnes)
ou en tente.
Repas
Anne et Véronique – les gardiennes de ce lieu et de sa magie nous prépareront avec amour et créativité de savoureux repas végétariens (sans gluten, sans laitage).
Matériel
- Tenues confortables pour les pratiques corporelles ( Yoga ,Qi gong, auto-massages).
- Tapis de yoga, couverture de relaxation, coussin de méditation si besoin.
- Chaussures de marche confortables (baskets possibles, pas de semelle lisse).
- Petit sac à dos pour emporter votre gourde et vos effets pendant les balades.
- Pour l’hébergement en chambre prévoir vos draps et serviettes de toilette ((draps et serviettes peuvent être loués moyennant un petit supplément)
Intervenants
Edith Groshenny : enseignante de Yoga, diplômée FFHY, facilitatrice en méditation et en reliance, pratiques énergétiques issues du Qi Gong.
Inscriptions & Tarifs
Tarif tout compris (activités et hébergement en pension complète) :
- Avec hébergement en chambre partagée : 355€
- Avec hébergement en tente : 335€
Nombres de places limitées !
Inscription validée à réception de 180€ d’arrhes :
« Association Kurmaom », chez Edith Groshenny, Impasse du Hameau Silvy, La Barque, 13710 Fuveau
Stage validé à partir de 6 inscrits
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