Une Journée pour se Relier à la saison – 22 Septembre 2024 – 83 Carqueiranne
Nous vous proposons une journée riche en découvertes, menée toute en douceur, en bienveillance pour développer vos sens, affiner vos ressentis corporels, explorer votre intériorité et ainsi vous relier à l’énergie de la saison, à savoir le début de l’automne.
Date
Dimanche 22 septembre 2024
Lieu
Le Canebas – Chemin du Coupereau – 83 Carqueiranne
Horaires
Arrivée : 8h30 – Départ : 18h00
Intervenante
Dominique Bardin :Professeur de Qi Gong diplômée de l’Ecole du Tao, professeur diplômée de Micro Gym
Edith Groshenny : Professeur de Yoga, diplômée FFHY – facilitatrice en méditation et en reliance.
Programme
- 8h30 : installation, boisson chaude ( thé, tisane)
- 9h00/ 10h45 ; yoga, relaxation, méditation de pleine conscience
- 10h45 / 11h00 : collation, boisson chaude
- 11h00 / 12h30 : Qi Gong
- 12h30 / 14h30 : repas sans gluten, sans lactose, léger, savoureux, préparé par Dominique &; Edith pour vous faire découvrir une autre façon de s’alimenter
- 14h30 / 15h15 : méditation olfactive & atelier créatif
- 15h15 : pause boisson chaude,
- 15h30/17h15 : activité de reconnexion aux sensations corporelles & longue relaxation /bain sonore
- 17h15 : Collation de fin de journée, temps de partage autour d’une boisson chaude,
Tarif
70€ la journée tout compris
Inscription validée à réception de 20€ d’arrhes
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